在外地缴纳社保，还能申请上海户口吗？这是不少朋友关心的问题。答案很明确：不能同时在外地缴纳社保并申请上海落户。

　　上海所有主流落户通道——无论是人才引进、居转户、留学生落户还是应届生落户——都要求申请人由上海的用人单位依法缴纳社保。这意味着，如果你当前在外地有正常缴纳的社保记录，就必须先停缴，才能启动落户流程。

　　为什么这么严格？因为根据劳动法规，一个人在同一时间段内只能与一家单位建立合法劳动关系，也就只能由一家单位为其缴纳社保。两地重复缴纳社保不仅违反《劳动合同法》，在落户审核中也会被视为材料不实或劳动关系存疑，轻则被要求补正说明，重则直接导致申请被退回。

　　有人可能会问：有没有不需要上海社保的落户方式？比如投靠类？确实，投靠落户（如夫妻投靠、子女投靠）由公安部门审批，不强制要求上海社保。但这类路径对申请人身份有严格限制：

　　
• 子女投靠需未满16周岁或高中在读，自然不会有社保；
　　
• 夫妻投靠则要求投靠方在外地“无业”或已退休，即不能有外地社保缴纳记录。
　　

　　换句话说，无论走哪条路，只要你在外地正在交社保，就无法满足上海落户的基本前提。正确的操作是：先暂停外地社保，确保劳动关系和社保缴纳主体统一在上海单位名下，再提交落户申请。落户完成后，如因工作变动需回外地发展，可再恢复当地社保。

　　部分落户路径对社保基数也有明确要求。例如：

　　
• 通过中级职称申请居转户，需前3年社保不低于上年度社平基数，后4年达到1.3倍以上；
　　
• 高级职称或高级技师人才引进，通常要求近12个月社保达社平工资2倍；
　　
• 一般人才引进通道，则重点关注近3年社保，尤其是申报前一年是否稳定在2倍左右。
　　

　　这些条件都建立在一个共同基础上：社保必须由上海单位连续、合规缴纳，且无异地重复记录。

　　很多人一开始以为“只要学历够、单位好，社保问题可以忽略”，结果在材料初审阶段就被卡住。其实，社保状态是落户审核中最基础也最关键的环节之一，它直接关联到劳动关系真实性、单位资质匹配度和政策适配性。凡图咨询十多年专注上海落户政策细节，可为你免费提供初步路径匹配评估，帮你从纷繁政策中找到最可行的方向。

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