社保中心的对外服务时间是上午9:00到11:30，下午13:30到16:30。在跑窗口之前，得先搞清楚自己该去哪个区的分中心，因为上海的社保经办是严格按行政区划来的。

　　很多人会把社保业务和落户手续混在一起办。严格来说，社保中心管的是你的缴费记录、基数核定这些基础数据，而落户的初审和材料递交，现在大多划到了各区的人才服务中心。但社保记录又是落户审核里最难做假、也最容易被退回的硬骨头，所以这两个地方你大概率都得跑。

　　各区社保分中心地址汇总

　　浦东新区的点最多，除了浦东南路的主中心，在惠南、川沙、金桥、高桥都设了分中心。如果你住在张江或者临港，社保关系落在哪个片区就去哪个点，别跑错。浦东南路3993号，惠南镇拱极路3623号，川沙妙境路1336号2楼，金桥新金桥路230号5号楼，高桥季景路37号。

　　浦西的中心城区分布很密。徐汇在徐虹北路80号，长宁在天山路38号，普陀在武宁路1032号。虹口在曲阳路179号，杨浦在江浦路736号。黄浦区搬到了陆家浜路265号，静安区的主中心在沪太路711号，另外武宁南路211号还有一个分中心。

　　往外围走，宝山在淞兴路309号，闵行在莘北路385号。嘉定在博乐路69号，松江在荣乐中路248号。金山的主窗口在卫零路357号，朱泾镇健康路271号还留着一个分点。青浦在公园路200号，奉贤在南桥镇人民南路156号，崇明的地址是城桥镇人民路207号。

　　这里有一个很容易被忽略的细节：社保缴纳单位的注册地和你实际的工作地，可能对应不同的分中心。如果你劳动合同签在嘉定，人却常驻青浦，那社保业务大概率要回嘉定办。这一点在落户调档时尤其关键。

　　搞清地址只是第一步，真正磨人的是打印《参保人员城镇职工基本养老保险缴费情况》这类单据。有些区的自助机识别身份证后直接就能打，有些区需要人工柜面取号，中间排队的落差能有一两个小时。

　　核对清楚参保区划，确认好对外服务时段，把事情办在点子上。